こんばんは、だいゆーですよ。UDでもあります。
今日は特にテーマはありません笑
最近は寒くて朝起きるのが辛いです。
良い子にしてたのに僕のところにはサンタさんは来てくれませんでした。
特に欲しいもの無かったいいんだけどさ。自分で買うし!!(T-T
寒い寒い今の季節。
この時期でも唯一好きなのは、いつでも冷蔵庫から出したてな如く飲み物がキンキン。
トレーニング中はどれだけ寒くてもキンキンな飲み物が飲みたいタイプ。
なので今はいつでもボトルの飲み物が冷たいのでそれだけは好きです笑笑
しかし水が冷えすぎることによる弊害もあります。
寮の水道が凍るんじゃ。
朝水を出そうとしたら出ない笑
壊れたかと焦りましたが、去年もこんなことあったと思い至る。
調べみると水道管が地面に近い家には起こる現象らしいです。
下手をすると破裂するおそれもあるみたい。
解決法があります。
ぽたぽたと水を出し続けるのが良いみたいです。
ちょこっと。一滴ずつ落ちる感じで。
水道代が気になりますが、水道管が破裂するよりは,,,て感じですかね。
ぎりぎり出てるくらいの感じなのでそこまでかからないとは思いますが。
止まってしまったら試してみてください~
水道代の滞納でなければ効果があります笑笑
ではではまた。
UD、お疲れさまです。
寒いの、大変ですよねぇ。
寮はそんなに冷えますか Σ(๑°ㅁ°๑)!?
前々回のペダリングのお話で
「10-13時での”蹴る”ような動作」のときに踵はどんな感じですか?
お疲れさまです!
寒いとお布団から出られないです笑
寮はすきま風が、、、(T-T)
かかとの上下運動は出きるだけ無くしたいので、僕は気持ち上げた状態で固定しています。
そのまま足をスライドさせるイメージでペダリングをしています。
難しいですかね